Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 96,05g | Carbh: 163,29g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almuerzo: Vita D'or Goed Begin, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Mandarijn, Wasa Knäckebröd Volkoren. Cena: Lovilio Mozzarella Light, Mutti Pizzasauce, Tonijn in Olie (uit Blik), Magioni Pizzabodem Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Favorina Paaseitjes Puur. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Weegschaal wordt steeds van plek gehaald en is dus continu in de war 🙈
16 abr. 21 por el miembro: @Kirsten
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Peso Histórico de @Kirsten
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