Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jontyboy
Diario
16 abr. 21
Diario de jontyboy, 16 abr. 21
Perfil de jontyboy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Week 90. Happy with the loss. I may have to set a new goal if I keep losing weight. Onwards and downwards!
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
54,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2021:
2272 kcal
Grasa: 124,28g | Prot: 50,86g | Carbh: 201,38g.
Desayuno:
Asda Salted Butter, Asda Banana, Kingsmill 50/50 No Crust.
Almuerzo:
Heinz Tomato Ketchup, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Branston Baked Beans, Richmond Meat Free Sausages, McCain Home Chips.
Cena:
Skinny Whip Strawberry and Chocolate, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Cathedral City Cheddar Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread.
Pasa Bocas / Otros:
Asda Milk Chocolate Loaf Cske, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Bananas , Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
62 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Not to lose weight too much, I had to increase calorie intake after reaching the target.
16 abr. 21 por el miembro:
hobodon (호주부)
👏👏👍👍🤗
16 abr. 21 por el miembro:
hobodon (호주부)
🙌🙌🙌👏👏👏🥳
16 abr. 21 por el miembro:
NowayFox
Thanks hobodon. I have done but I'm still losing 😀👍
16 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Jonty..............weight loss machine!
16 abr. 21 por el miembro:
Anne_145
Thanks Anne_145😀👍
16 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Your consumption must be larger than intake. 😊👍
16 abr. 21 por el miembro:
hobodon (호주부)
Thanks NowayFox😀👍
16 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Hobodon. I'm going to increase my calories again by another 100😀👍
16 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Your picking up trophies 🏆 soon Excellent
16 abr. 21 por el miembro:
Chestnut63
Thanks Chestnut63😀👍
16 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Too skinny. Hahaha 🤪 nice work Jontyboy. 👌
16 abr. 21 por el miembro:
Sarah1950
Thanks Sarah1950 😀👍
16 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Well done again Jonty boy x
16 abr. 21 por el miembro:
Mickysweet
Thanks Mickysweet😀👍
16 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Dang...you are going to disappear! LOL
16 abr. 21 por el miembro:
HCB
Thanks HCB. I hope I don't disappear 😀👍
17 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Yay!
17 abr. 21 por el miembro:
gaelicgal
Thanks gaelicgal😀👍
17 abr. 21 por el miembro:
jontyboy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jontyboy
Ver la Historia Completa