Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 48,70g | Carbh: 156,03g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Ramazan Pidesi, Yayla Çorbası, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Çilek, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beypazarı Limonlu Soda, Türk Kahvesi, Ülker Fındıklı Çikolata. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevil asan
|