Diario de okaluga, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1577 kcal Grasa: 75,06g | Prot: 76,46g | Carbh: 155,72g.   Desayuno: Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Своя Линия Ветчина Куриная, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Almuerzo: Квашеная Капуста, Сильпо Зразы с Мясом , Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. Cena: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Roshen Herbina Карамель, Мандарины, Яблоко, Свиточ Львовский Трюфель. más...
2328 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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