Diario de elke fee, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1369 kcal Grasa: 53,33g | Prot: 27,99g | Carbh: 208,74g.   Desayuno: Kurma, Pisang, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Lemon, Teh Manis, Kurma. Cena: Keripik Pisang, Sayur Lodeh, Bakwan, Kerupuk Gandum, Nasi Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Sayur Asem, Bakwan, Usus Ayam Goreng, Del Monte Chili Sauce, Cireng, Roma Wafello Choco Blast. más...
1397 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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