Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 108,35g | Carbh: 209,85g.
Desayuno: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Кофе Paulig с молоком, Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез Провансаль 67%. Almuerzo: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Кофе Paulig с молоком, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре. Cena: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Panacea Milk Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Elza Горячий Шоколад, Красное Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Давим Масло Жмых Кедрового Ореха, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Elza Горячий Шоколад, Panacea Milk Protein. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
ш÷т - 1 hora, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Guzenko
|