Diario de pedrodias1973, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1384 kcal Grasa: 62,45g | Prot: 97,28g | Carbh: 106,03g.   Desayuno: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Arroz de Tomate, Carne de Porco. Cena: Arroz de Marisco, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Amendoins, Bolinhos de Aveia com Manteiga de Amendoim. más...
2090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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