Diario de Lemking, 15 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:

1867 kcal

Grasa: 85,78g | Prot: 60,84g | Carbh: 192,43g. Desayuno: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Sojade Banane, Erdbeeren, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Dickmann's Schoko Strolche. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Rama Rama, Senf, Ketchup, Food For Future Veganes Hack, Botato Pommes Frites. más...

1839 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Höh 👍 Was wirst du machen wenn dein Ziel erreicht ist... hierbleiben.? 🤗🌸

15 abr. 21 por el miembro: sjw*

Ich denke, erstmal schon. Kann mich ja nicht einfach davonschleichen 🤭☺

16 abr. 21 por el miembro: Lemking

Na das möchte ich doch hoffen das du bleibst. Wegschleichen geht gar nicht.....wo ich doch so gerne heimlich um die Zeilen mit dir schleiche 🤭 Mach dir nen schönen Tag 🤗🌸🤫😅

16 abr. 21 por el miembro: sjw*

Danke! Wünsche Dir auch einen schönen Tag 🤟

16 abr. 21 por el miembro: Lemking


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