Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 94,20g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: Aro Light Süt, Zeytin, Mlife Organik Yumurta , Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Cena: Tavuk Salatası, Ülker Çokokrem. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Hurma. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 27 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 39 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugcecik
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