Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 178,18g | Carbh: 266,46g.
Desayuno: Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 31 minutos, Descansando - 18 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarandy78
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