Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 82,91g | Prot: 111,06g | Carbh: 47,50g.
Desayuno: Di Napoli Pão Integral, Sal, Queijo Minas, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Queijo Minas Temperado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arroz Integral, Orégano, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, da BRABA Molho de Pimenta Malagueta, Repolho Verde, Ajinomoto Sabor a Mi Tempero de Alho e Sal, Cebolas, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Suco de Limão. Cena: Minuano Pele Frita de Frango, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Stévia com Sucralose, Café. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atos Bodybuilder
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