Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 56,54g | Carbh: 216,32g.
Desayuno: Auchan Muffins Tout Chocolat. Almuerzo: Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire, Bonne Maman Confiture Cerise Intense , Fromage Blanc, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sushi Shop Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Picard Chirashi au Saumon. Cena: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Markal Riz Sauvage , Nestlé Yaourt à la Grecque, La Belle Iloise Rillettes de Lieu aux Baies de Sichuan, Pain Complet, Ferme d'Anchin Soupe Carotte, Lait de Coco & Curcuma. Pasa Bocas / Otros: Lorina Limonade Artisanale, Pomme, Amandes, Pain Complet. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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