Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 20,69g | Prot: 19,77g | Carbh: 98,98g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Pisang. Cena: Ayam Geprek, Sayur Asem, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Getuk, Tahu Bakso. más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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