Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 71,82g | Prot: 68,18g | Carbh: 238,41g.
Desayuno: Natrol Omega-3 Fish Oil, Творожная Булочка, Шарлотка ПП, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Говядина Тушеная, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Cena: Батон, Horeca Select Топпинг Карамель, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Кофе, Кулич Пасхальный. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 48 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 42 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|