Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 71,21g | Carbh: 339,09g.
Desayuno: Pita Bread, Fried Egg, Turkey Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Ginger Ale, Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Root Beer, Mayonnaise. Cena: Fried Rice, Swiss Cheese. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Peanut Brittle. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Natación (Moderada) - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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