Diario de seraptaş, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
878 kcal Grasa: 28,76g | Prot: 64,74g | Carbh: 88,06g.   Almuerzo: Mercimek Çorbası, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: İçim İçim Fit Süt Kahveli, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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