Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 97,21g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: Labu Dimasak, Buncis, Wortel, VECTORLABS Master Whey, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Buncis, Wortel, VECTORLABS Master Whey, Semur Telur, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeniii3
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