Diario de Gaenseliese, 15 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:

802 kcal

Grasa: 20,55g | Prot: 68,17g | Carbh: 84,17g. Desayuno: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Paulus Heidelbeeren, Exquisa Fitline Protein Vanille, Erdbeeren. más...

1841 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Jetzt willst du es aber wissen😳😄😄

15 abr. 21 por el miembro: Jan1977!


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