|
Ну что, так скажем, проверила на практике теорию, что 1гр углей задерживает 5гр воды. Больше такое практиковать не хочу 😄
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 124,70g | Prot: 74,98g | Carbh: 26,44g.
Almuerzo: Грецкие Орехи, Amalia Сырой Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Kerrygold Сливочное Масло, Kolios Сыр, Болгарский Перец, Kolios Сыр, Grigoriou Бекон, Arla Сливки 36%, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Огурец (с Кожурой). Cena: Maitre Truffout 80% Dark Chocolate, Фундук Фундук, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свиной Бочок. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Google Fit - 23 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|