Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 74,87g | Carbh: 151,20g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Ovo, Queijo Coalho. Almuerzo: Sarapatel, Arroz com Cenoura, Quero Feijão Carioca . Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batatas Fritas sem Gordura, Sarapatel, Sadia Salsicha, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dielson.vilela2
|