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+ 300
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 121,96g | Carbh: 147,39g.
Desayuno: Sibamba Arachidi Tostate, ICI Protein Hydrofast, Pane Carasau, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Land Skyr Bianco 0,1%, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Wasa Integrale. Almuerzo: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate. Cena: Fatina Arachidi Tostate, ICI Protein Hydrofast, Pane Carasau, Consilia Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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