Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 63,47g | Prot: 75,74g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Morango, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Pão Francês Integral. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. Cena: Tomates, Queijo Mozzarella, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. Pasa Bocas / Otros: Enroladinho de Salsicha, Danubio Sobremesa Aerada Goiabada, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruna_scastro
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