Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 52,79g | Carbh: 231,67g.
Desayuno: Milk, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Kellogg's Corn Flakes, Bananas , Apples . Cena: Boerewors, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Fried Onions, Butter , Sasko Bread Bun, Chardonnay Wine, Lay's American BBQ. Pasa Bocas / Otros: All Gold Tomato & Onion Mix, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), KOO Baked Beans in Tomato Sauce. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elrebester1999
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