Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 127,57g | Carbh: 222,69g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana, Activia Iogurte Natural. Almuerzo: Mangas, Café Expresso, Pato Real Arroz de Bacalhau, Sopa de Feijão. Cena: Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas, Continente Perca do Nilo, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Caja Roja, Continente Miolo de Caju , Banana. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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