Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 83,94g | Prot: 90,87g | Carbh: 44,11g.
Desayuno: Помидоры, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Яичница. Almuerzo: Чай, Капустный Салат, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной. Cena: Петруха Митболы с Творожным Сыром, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Саперави Вино Красное Полусухое, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Кофе, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. más...
|
|
3001 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|