Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 91,39g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: SPAR High Fibre Bran Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Bananas, Apples, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Simba Creamy Cheddar, Milk Chocolate. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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