Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 90,72g | Carbh: 186,48g.
Desayuno: Мегамарт Авокадо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Победа Горький Шоколад Спорт, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Cena: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Real Сырники Классические. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Булочные Вольчека Розетка с Лесными Ягодами. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|