Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 174,40g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Fiambre de Peru, Scitec Nutrition L-Glutamina, Prozis Creatina, Tangerinas, Cem Porcento Sementes de Chia, Bagas Goji, Seara Pepitas de Cacau Cru, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Continente Pão Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Maçã, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couves de Bruxelas Cozidas, Cenouras Cozidas. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Prozis Creatina, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Banana, Myprotein Rolled Oats , Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielCastro12
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