Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 46,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 39,02g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Ayran, Kıymalı Taze Fasulye, Çavdar Ekmeği. Cena: Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Dana Etinden Yapılan Köfte, Beypazarı Limonlu Soda, Leblebi, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevil asan
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