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😄😄
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 65,36g | Carbh: 150,73g.
Desayuno: Druiven, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Almuerzo: Volkoren Brood, Mayonaise, Makreel. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, Bertolli Pastasaus, Rundergehakt, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Bonbon, LU Bastogne. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lief.Bi
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