Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 52,12g | Prot: 70,86g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Яйцо Куриное, Белая Дача Салат Айсберг, Здоровое Питание Сливки Соевые, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Голден. Almuerzo: Casa Vinicola Zonin SPA Italy Вино Игристое Брют Зонин Просекко (ZONIN Prosecco BRUT DOC), Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Глобус Джем Черничный без Сахара. Cena: Hachez Шоколад 88%, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Дорадо Запечённая , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 15 minutos, Sauna - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|