Diario de Cokex273, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
3422 kcal Grasa: 177,03g | Prot: 76,59g | Carbh: 399,65g.   Desayuno: Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Valio Gårdsgoda, Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Svennes Kaviar. Almuerzo: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Bearnaisesås, ICA Pommes Frites, Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Estrella Sourcream Onion , Fazer Kina Snacks, Olw Ostbågar. más...
2359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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