Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 81,60g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral. Almuerzo: Salada de Frutas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Del Valle Suco de Uva (200ml), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Salada de Frutas. más...
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126 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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