Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 81,87g | Prot: 77,32g | Carbh: 264,29g.
Almuerzo: Root Beer, Subway 6" Spicy Italian. Cena: Yellow Summer Squash, Ground Beef (Cooked), Sunbeam Hamburger Bun, Swiss Cheese. Pasa Bocas / Otros: Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Au Bon Pain Almond Croissant, Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|