Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 95,53g | Carbh: 199,10g.
Antes del Desayuno: Laranjas, Banana Prata, Castanhas de Caju, Ameixas, Manga Palmer. Desayuno: Melancia. Almuerzo: Óleo de Girassol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Palmito Açaí, Filé Mignon Grelhado. Cena: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Bumba Meu Pao Pão Integral 100%. Después de la Cena: Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Black Skull Bone Crusher, Nature Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Molho Francês para Saladas, Tomates Cereja, Melão, Abobrinha, Alface, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisele Maciel.
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