Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 44,67g | Prot: 73,39g | Carbh: 107,60g.
Desayuno: Салями, Чай с Сахаром, Майонез, Хлеб Черный, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Cena: Гренки Домашние, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|