Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 51,13g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Café, Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel, Arándanos Congelados, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Café Cortado. Almuerzo: Sandwich de Miga, Arcor Turrón de Maní. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Mogul Gomitas Conitos. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian_72
|