|
arkadaşlar direnç kırıldı yavaş yavaş eski kiloma dönüyorum. umarım herkesin herşey gönlünce olur..
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 99,74g | Prot: 64,56g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Gold Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mantar Çorbası, Çoban Salatası, Orman Kebabı, Tas Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Simbat Mebrum Hurma , Kuru Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de canhasn
|