Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 36,39g | Carbh: 91,13g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Pepino Japonês, Sukiya Shimeji Na Manteiga, Moyashi Broto de Feijão . Cena: Repolho Refogado, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Preto ou Doce, Oreo Oreo (4), Requeijão, Waffle Simples, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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