Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 70,78g | Carbh: 198,43g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, SuperIndo Oat Instan, Adem Sari Ching Ku. Cena: Tempe Rebus, Lada Hitam, Ikan Pari, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kue Mentega atau Gula, Kue Bolu, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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