Diario de geomuse, 04 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2014:
723 kcal Grasa: 45,91g | Prot: 38,88g | Carbh: 38,51g.   Desayuno: Captain John Derst's John Derst's Good Old Fashioned Bread, LouAna Pure Coconut Oil, Butter, Borden Deluxe American Cheese, Mushrooms, Ham (Whole, Cured, Roasted), Nearby Eggs Extra Large Eggs, Baileys Coffee Creamer - Caramel, Half and Half Cream. más...
2558 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montañismo - 2 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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