Diario de gabrys-jersleben, 13 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
115 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
757 kcal Grasa: 29,84g | Prot: 60,53g | Carbh: 54,24g.   Desayuno: Sülze, Kaffee, Radieschen, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Spiegelei ohne Fett. Cena: Eifel Bauern-Sülze, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). más...
3150 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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