Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 96,12g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Piña, Zanahoria, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Avena, Verde Valle Chía. Almuerzo: Knorr Caldo de Camarón, Coliflor, Pechuga de Pollo, Mayonesa, Brócoli. Cena: Los Volcanes Queso Oaxaca, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Ejotes, Zanahoria, Cebollas, Pescado, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Lala Yogurt Griego, Pepino (Pelado), Espinacas, Apio, Manzana Golden. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio de brazos con peso - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndyDavb
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