Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 49,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 27,43g | Prot: 94,73g | Carbh: 156,62g.
Desayuno: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almuerzo: Tempe, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng. Cena: Lemon, Buah Pir, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Cakalang. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayhie89
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