Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 108,22g | Prot: 71,87g | Carbh: 139,76g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лента Хлебушек Кукурузный , Кофе с Сахаром, Oreo Печенье. Almuerzo: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Бургер Кинг Кингер Гриль. Cena: Рублевский МПЗ Фрикадельки из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Киндер Сюрприз. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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