Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
641 kcal
|
Grasa: 23,97g | Prot: 36,52g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехи Кешью. Almuerzo: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Кофе, Орехи Кешью, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Миндаль Миндаль. Cena: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Чай, Лента Шампиньоны Свежие. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Abdominales - 11 minutos, Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|