Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 18,16g | Prot: 49,89g | Carbh: 88,06g.
Desayuno: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Ярмарка Кускус, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Cena: Орехи Кешью, Heinz Терияки Соус , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Лента Шампиньоны Свежие, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Abdominales - 11 minutos, Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|