Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 76,99g | Prot: 138,33g | Carbh: 90,36g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Cena: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Chikalab Chikabar Coconut. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|