Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2985 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 285,35g | Carbh: 322,95g.
Desayuno: Помидоры, Atech Nutrition Whey Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Просто Молоко Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Хуторок Кефир 1%, Оливковое Масло, Гречка. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Atech Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каркаде, Сахар, Хуторок Кефир 1%, Кинто Ткемали Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|