Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 76,31g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Yakult Yakult, Fried Egg, Champ Sosis Ayam, Otak-Otak, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Strawberries, Alfamart Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Plain. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Teri Jengki, Champ Chicken Nugget, Nasi Liwet. Cena: Fried Battered Fish, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Kikkoman BBQ Sauce, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Tomato Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hikmahns99
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